Цервикална остеохондроза при жените

Цервикалната остеохондроза при жените е често срещано заболяване. Най -вече, справедливият секс му подчинява на възраст от 30 години. 75% от жените са изправени пред това неприятно заболяване, докато последиците и тежестта на болестта могат да бъдат напълно различни.

Симптоми на цервикална остеохондроза при жените

Симптомите на женската остеохондроза могат да бъдат открити вече в началния етап, тъй като дисковете на шийния гръбнак са разположени близо един до друг и имат малка височина. Цервикалната остеохондроза е в състояние да причини сериозни последици - усложнения и дори фатален резултат. Всъщност артериите преминават през шията, които подхранват мозъка, нервните стволове и корените, които са във връзка с белите дробове, ръцете и сърцето, както и гръбначния мозък. Следователно, не отлагайте лечението с добър лекар.

За да може една жена да разпознае цервикалната остеохондроза, тя трябва да обърне внимание на следните признаци:

• По време на завоите на главата възниква шията и неприятната болка;
• Често повтаряното главоболие в тилната и временната част;
• Стрелба с болки, даващи на шията;
• Умора, слабост и умора;
• Висока температура;
• Силна скованост във врата, трудно е да завъртите главата си;
• С леко натоварване на ръката или с кашлица възниква неприятна болка в рамото;
• Изтръпване и изтръпване на крайници и език;
• Замаяност, потъмняване в очите;
• Хъркане в сън;
• Трудности при преглъщане;
• Неразумно безпокойство, страх;
• Sweroles настроение, независимо от цикъла;
• Разстройства на съня;
• Рязко влошаване в паметта и вниманието;
• Скокове в кръвното налягане (или увеличение, след това намаление);
• Много по -рядко има болка в сърцето, влошаване на слуха и звънене в ушите, усложнения от зрението.
• Гадене, повръщане;
• Кожата придобива синкав нюанс.

Цервикалната остеохондроза може да доведе до повишаване на температурата и лошото здраве.

Важно! Особено остра цервикална остеохондроза се преживява от жени, които са в менопаузата.

Характеристики на женската остеохондроза

Остеохондрозата е нарушение в мускулно -скелетната система, поради което междупрешленните дискове и ставите могат да бъдат унищожени. Поради характеристиките на структурата на тялото, симптомите на цервикалната остеохондроза при жените се проявяват по -ясно, отколкото при мъжете. Факт е, че раменната зона на мъжете е по -широка, тя поддържа целия гръбначен стълб, помагайки да не претоварват шията.

Женският отдел на гръбначния стълб се характеризира с висока активност и наличието на голям брой нервни влакна, които работят като проводници между мозъка и други органи. Деформацията на междупрешленните дискове причинява бързо налягане върху корените на влакната на нервните окончания. Грубо казано, жените имат по -крехки прешлени и тънка костна тъкан.

Важно! Бременността с последваща грижа за детето също изостря проблема. По време на бременността натоварването върху гръбначния стълб се увеличава и кърменето в неудобно положение и постоянното носене на бебето в ръцете се превръща в причина за обостряне на болестта.

Има няколко етапа в развитието на остеохондроза на цервикалния регион:

1. Намаляване на позицията на гръбначния стълб поради дехидратация на пулпулираното ядро (вътрешностите на междупрешленния диск, който обикновено трябва да бъде изпълнен с полуживот и яке).
2. Мускулите и лигаментите провисват, което е причината за дисбаланса, тоест изместване на прешлените.
3. Протести на междупрешленни дискове (изход от тяхното съдържание) и артроза.
4. Човешкото тяло се опитва да помогне на гръбначния стълб да върне „сложните“ прешлени на мястото, да премахне подкрепата и защитните бариери. За да направите това, остеофитите възникват на растенията на костите на прешлените. Фиброзната тъкан също расте. В резултат на това двигателният сегмент на гръбначния стълб е в вид черупка, която пречи на активността.

Причини за болестта при жените

Смята се, че появата на цервикална остеохондроза при жените е свързана със соли, но това не е така. Именно остеохондрозата е основната причина за солените отлагания. Учените твърдят, че има много основания за появата на остеохондроза на цервикалния регион. Помислете за основната:

• Klimax. Факт е, че прогестеронът, влизащ в тялото, става все по -малко, а мускулите в цервикалния регион също намаляват. Всичко това води до отслабване на гръбначния отдел;
• Отслабване на имунитета, чести заболявания;
• Излишно тегло;
• Кръвообразително нарушение;
• Аномалии на гръбначната артерия, възникващи на фона на генерични наранявания, инфекции и наследственост;
• Заседнала работа, особено на компютъра;
• Плоски крака;
• Неправилна стойка;
• Тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол;
• Прекомерни спортове;
• Голям товар на гръбначния стълб по време на бременност;
• Неправилна и небалансирана диета;
• Лош метаболизъм, проблеми с метаболизма;
• Всякакви увреждания на шията;
• Ревматизъм или нараняване;
• Хормонални нарушения в организма;
• Хипотермия;
• Наследственост.

Излишното тегло има допълнително натоварване на връзките и ставите, също води до проблеми с сърдечно -съдовата система.

Отколкото цервикалната остеохондроза е опасна

Липсата на лечение може да доведе жената до увреждане. Ако не започнете лечение на остеохондроза навреме, тогава съществува риск от усложнения - от най -незначителните до тежки:

1. Постоянна болка в главата, замаяност.
2. Редовни внезапни загуби на съзнание.
3. Проблеми със слуха и зрението.
4. Кръвната циркулация в мозъка е нарушена.
5. Често повишаване на кръвното налягане.
6. В централната нервна система могат да започнат проблеми: нарушаване на речта, координация и нарушения в поведението.
7. Радикулит и други заболявания на гърба.
8. Съдовете ще бъдат притиснати в мозъка.
9. Настаняването на прешлените.
10. Нарушаване на ходенето поради стеноза на гръбначния мозък.
11. Междупрешленни хернии и изпъкналост.
12. Шморл Херния.

Увеличаването на кръвното налягане при остеохондрозата може да бъде свързано с лош приток на кръв в артериите по пътя към мозъка. Прищипване на артерии се случва поради остеохондроза.

Изследване и лечение

Цервичната остеохондроза има много общи симптоми с други заболявания, следователно, преди лечението, невропатологът внимателно слуша пациента и събира анамнеза.

След това се провеждат диагностични проучвания:

• Рентгенография. Използвайки рентгеновия лъч на шийния гръбначен стълб, лекарят определя местоположението на заболяването. На снимката той ще види промяна във формата на гръбначния сегмент, наличието на остеофити и стесняване на междупрешленните дискове.
• Компютърна томография или магнитен резонанс. Днес това са най -ефективните начини да разберете какво и къде се намират дефектите в гръбначния стълб.
• Миелография. За изследване пациентът се въвежда чрез контрастиране на течност в канала на гръбначния мозък. Процедурата не е безопасна: Пациентът може да развие алергия и съществува риск от увреждане на гръбначния мозък с пункция, неуспешна. Въпреки това, с цервикалната остеохондроза, такова изследване рядко се провежда, освен ако не е необходимо да видите целия гръбначен стълб.

ЯМР ще помогне за точното установяване на диагноза и ще се определи степента на развитие на патологията.

За да излекува остеохондрозата на цервикалната цервикална, лекарят предписва сложно лечение. Задачите на терапията са: отстраняване на мускулни крампи, облекчаване на болката и намаляване на вътрешнодисконираното налягане. На различни етапи от развитието на заболяването се използват различни видове терапия.

Обикновено лечението преминава през етапи:

1. Лечение с лекарства. Възстановяване на хрущялната тъкан с помощта на хондропротектори. За кръвоснабдяването в мозъчната област се използват вазодилиращи лекарства. Всичко по -горе ще елиминира възпалението, болката и ще подобри метаболитните процеси при междупрешленни дискове. Като първа помощ се използват болезнени и противовъзпалителни лекарства под формата на гел или таблетки. Ноотропиците и лекарствата с магнезий могат да бъдат предписани. При остеохондроза могат да се приемат успокоителни, тъй като продължителното заболяване може да причини стрес и депресия. Понякога е достатъчно да пиете тинктура от майки или валериан.
2. Физиотерапия. Той е насочен към премахване на нарушенията в засегнатите области на гръбначния стълб, облекчаването на синдромите на болката и подобряването на кръвообращението. Добрият масаж за компетентен специалист, електрофореза с болкоуспокояващи, както и лазерна терапия може да помогне на началните етапи на развитието на болестта. Процедурите облекчават мускулното напрежение и стимулират кръвообращението. В тежки случаи се използват магнитотерапия, диадинамични токове, ултразвук, електроаналгезия и ултравиолетово. Физиотерапията дава ефект след 3 -та процедура, общото състояние се подобрява, безсъние, главоболие и звънене в ушите напускат.
3. Ръчна терапия. Лечението има добра ефективност и благодарни прегледи. Ръчният терапевт ще върне прешлените на мястото си в няколко сесии, ще осигури тяхната мобилност и правилна стойка.
4. Акупунктура. Нарича се още рефлексология. Целта е ефектът върху дистрофичните трансформации в мускулните тъкани, да се отървете от възпалението и болката, нормализирането на кръвообращението. Жените с нисък индикатор за болка имат голям шанс за възстановяване, техният лимфен поток се ускорява и кръвният поток се нормализира.
5. Ортопедично лечение. Специалистът предписва специални възглавници за сън за разтоварване на гръбначния стълб. Препоръчва се и подводното удължаване на гръбначния стълб (сцепление) за отпускане на мускулите от действието на топлата вода. Транкцията включва използването на различни устройства, за да се увеличи междупрешленното пространство.

6. Правилно и чисто хранене. Осигурявайки на тялото приема на полезни мазнини, въглехидрати и протеини, както и минерали и витамини, жената може значително да ускори лечебния процес.
7. Физическа активност. Лекарят може да предпише както терапевтично физическо възпитание, така и специално зареждане за шийния гръбначен стълб. Физическото възпитание е насочено към възстановяване на мобилността на братската братска зона и кръвоснабдяването. Той коригира стойката и укрепва мускулния корсет. В допълнение, редовните спортове, например, във фитнеса, няма да позволят на остеохондрозата на цервикалната шийка да напредва.
8. Носене на корсет. Има специално устройство за цервикалния регион, наречено яка. Той се отличава с твърдост и стабилност. Носенето на яка ще елиминира синдромите на болката, ще подобри стойката и ще ускори възстановяването.

Когато избирате яка, е необходимо правилно да изберете височината на продукта. За да направите това, измерете разстоянието от ключицата до ъгъла на долната челюст.

Домашно лечение

За да не се появи болестта или може да бъде диагностицирана на началния етап, една жена трябва внимателно да наблюдава здравето, храненето и начина на живот.

За да улесните състоянието, у дома, можете да използвате народни рецепти:

1. Настържете отлепените картофи върху фин ренде, добавете малко количество мед към него и разбъркайте. Получената смес трябва да се прилага върху цервикалната област, към мястото, където боли най -много. Повторете лечението веднъж седмично.
2. Изплакнете листата на хрян и прикрепете към възпаленото място. Поправете компреса с превръзка и спите с него цяла нощ. Обикновено сутрин можете да почувствате облекчение и подобрение. За по -голям ефект процедурата трябва да се повтаря от 3 или повече дни.

За да се укрепи мускулите на шията и да се върне подвижността на гръбначния стълб, трябва да се извърши гимнастика за шийния гръбначен стълб. Упражненията могат да се извършват за превенция и трябва да се включите гладко и без внезапни движения, така че да няма мускулен спазъм:

1. Наклонете се напред. Седейки, сложете една длан на челото и наклонете главата си напред, като същевременно се съпротивлявайте с дланта си. Един наклон е 10 секунди. След кратка почивка повторете отново упражнението.
2. Наклонете се отстрани. Седейки, сложете една длан върху главата си в храма. Наклонете главата си отстрани, докато натискате върху него с дланта, устойчива. Продължете за 10 секунди. След почивка - повторете упражнението.
3. Се обръща отстрани. Седейки на стол или стоите, спуснете ръцете си по тялото. Завъртете главата си гладко в крайната дясна позиция, след това към крайната лява част. Повторете 10 пъти.
4. Вдигнете раменете си. Седейки или стоящи, ръцете ви се спускат по тялото, вдигнете раменете си колкото е възможно повече и ги задръжте в това положение за 10 секунди. След това спуснете раменете си, поемете дълбоко въздух, отпуснете се за 15 секунди. Повторете 10 пъти.
5. Наклонете се към гърдите. Седнали или стоящи, ръцете се спускат по тялото. Нежно спуснете главата си надолу, опитвайки се да натиснете брадичката към гърдите, ако е възможно. С добра подвижност на цервикалните прешлени можете да усетите изкопаването на гърдите с брадичка. Повторете около 10 пъти.
6. Докосване на рамото с ухото. Радвайте се на главата си назад. Опитайте се да докоснете лявото рамо с лявото ухо, повторете 5 пъти. Направете същото с дясната страна.
7. Наклонете се. Пуснете брадичката на врата. Завъртете главата си наляво 7 пъти, след това 7 пъти надясно.
8. Устойчивостта на мускулите на шията. Радвайте се на главата си назад, но не и до края. Бавно натиснете брадичката към гърдите, преодолявайки съпротивлението на мускулите на цервикалната област. Изпълнете 5-7 пъти.
9. Близнаци с ръце. Необходимо е да се правят кръгови движения с две ръце в едната посока, след това в другата.
10. Масаж. Седнал или легнало, за да марширува зоната между костта на задната част на главата и нейната мека част-в областта на условната връзка на главата и шията. Въздействието трябва да е достатъчно силно, да се изпълнява за 4 минути.

Важно! С цервикалната остеохондроза, в никакъв случай не трябва да правите кръгови движения на главата, тъй като това може да доведе до нараняване.

Превенция

1. Лекарите твърдят, че предотвратяването на остеохондроза на цервикалния регион трябва да се извърши дори вътрематочна, по време на развитието на ембриона. Бъдещата майка е длъжна да изключи рисковите фактори, свързани с бъдещото заболяване на плода, да наблюдава здравето си, за да предотврати вътрематочните инфекции, хипоксията и отравянето.
2. И майките, и баща трябва да наблюдават нараняванията на детето и да се консултират с лекар за диагностика навреме, за да изключат възможните усложнения в бъдеще.
3. За момичетата и възрастните е много важно да обърнат внимание на предотвратяването на цервикалната остеохондроза, тъй като това си струва да промените начина им на живот. Трябва да започнете да ходите много, да правите поне 10 хиляди стъпки на ден, като постепенно увеличавате времето, прекарано в ходене. Ако работната дейност е свързана със заседналия начин на живот, трябва да изпълнявате прости упражнения за офис работници точно на масата, както и да станете, да се затоплите и да ходите на всеки час. Струва си да седиш на стол с висок гръб и облегалка за глава. Важно е също така да се избегнат прекалено тапицирани мебели, тъй като жилището трябва да бъде поддържано от седалищни туберкули.
4. На волана на автомобил е важно гърбът да има добра опора, можете да поставите валяк между долната част на гърба и стола. Трябва да се опитате да държите главата си права и да седнете без напрежение.
5. Преди компютъра и телевизионния екран е вредно да сте в една и съща позиция. От време на време трябва да промените позицията, за да могат мускулите да се простират.
6. Доколкото е възможно, страдането от цервикална остеохондроза, ако е възможно, най -добре е да се правят домакински дела, като етикетиране или готвене, в седнало положение.
7. За предотвратяване на остеохондроза е необходимо да се предотврати прекомерното натоварване на гръбначния стълб и цервикалната област. Чантата и пакетите трябва да се носят в двете ръце или алтернативно. Когато работите в градината и градината, на всеки 1,5 часа трябва да си починете за 20 минути и да си починете, е по -добре в хоризонтално положение.
8. За да омекотите шоковете при ходене, трябва да изберете удобни или ортопедични обувки с еластични подметки.

9. В студения сезон жената трябва да защити братната братска зона от хипотермия с шал и шапка.
10. Матракът за сън трябва да е твърд, в допълнение, можете да поставите валяк под долната част на гърба, колянната става или под стомаха, в зависимост от позата.
11. За предотвратяване на остеохондроза трябва да се вземе общ укрепващ курс на масаж. Това ще помогне да се предотврати появата на болестта, както и да го излекува в началния етап.
12. Важно е жената да се справи със стреса и да наблюдава психо -съпротивлението, тъй като нервен шок може да причини увреждане на цервикалния регион.
13. За предотвратяването на болестта е важно да се приема храна, която ще бъде полезна за гръбначния стълб, синтезират неговия хрущял. Протеини, мукополизахариди, минерали, витамини могат да се получат от месо, бобови растения, ядки, зеленчуци, желатин, риба, яйца, извара.

Когато избирате матрак, който е подходящ за вас, струва си да вземете предвид много фактори, например - тен, височина, тегло, пълнител и най -важната степен на развитие на остеохондроза.

Важно! Плуването в басейна или езерцето ще бъде много полезно занимание за жени пациенти с цервикална остеохондроза. Но е по -добре да откажете баня и сауна по време на обостряне.

Цервикалната остеохондроза е заболяване на всички жени, чийто проблем е заседнал начин на живот. Това са много професии: счетоводители, касиери, шивачки, музиканти, писатели и други. В периода на ремисия на заболяването ще бъде полезно жените да посещават санаториуми и курорти, където те могат да укрепят мускулите на шията, съдовата система и да подобрят тялото. Навременното контакт с лекар е ключът към успешното възстановяване.