Остеохондрозата е опасно хронично заболяване. Рискова категория: хора над 40 години. Но болестта може да се прояви по-рано. Напоследък първите симптоми на остеохондроза се наблюдават на възраст от 20 до 30 години. Има и по-ранни случаи на проява на заболяването.
Как се развива остеохондрозата?
В зависимост от индивидуалното развитие човешкият гръбначен стълб има 33-34 прешлена. Специалната структура (S-образна форма, разделяне на прешлените от междупрешленни дискове) прави гръбначния стълб еластичен и способен да заема различни позиции. Гръбначният стълб е свързан с междупрешленни дискове (21-25 броя). В центъра на диска има полутечно ядро. Той е заобиколен от фиброзен пръстен. Над и под диска са разположени хрущялните крайни пластинки.
С развитието на заболяването метаболитните процеси се нарушават. В резултат на лошо кръвообращение междупрешленните дискове изсъхват. Това е първият стадий на заболяването. С по-нататъшното развитие на патологията фиброзният пръстен не може да се справи с общото натоварване и се деформира. Тогава може да се спука и да се образува междупрешленна херния. В резултат на това подвижността на гръбначния стълб намалява и може да се получи изместване на диска.
Причини за остеохондроза
За правилното функциониране гръбначният стълб се нуждае от постоянно умерено натоварване. Силното пренапрежение или неправилното разпределение на натиска може да причини значителни увреждания на гръбначния стълб. Причините за развитието на остеохондроза могат да бъдат разделени на външни и вътрешни.
Вътрешни причини за заболяването:
- генетично предразположение;
- нарушаване на метаболитните процеси в организма;
- наднормено тегло, затлъстяване;
- промени, свързани с възрастта;
- лоша стойка, изкривяване на гръбначния стълб;
- плоски стъпала.
Външните фактори включват:
- заседнал начин на живот;
- внезапни движения с голяма амплитуда;
- неправилно положение на тялото при носене и повдигане на тежки предмети;
- високо натоварване на гръбначния стълб при спортуване или определен вид дейност;
- наранявания на всяка част на гръбначния стълб;
- неправилно организирано място за спане, включително спане на мек матрак и висока възглавница;
- ходене в обувки на висок ток;
- пушене;
- вибрационни ефекти върху тялото, например водачи на тежко оборудване;
- хипотермия.
Активният спорт не винаги допринася за здравето на гръбначния стълб. Болестта често се развива при гимнастички и щангисти поради прекомерно физическо натоварване. Хората от определени професии са изложени на риск - товарачи и строители.
Видове остеохондроза
В зависимост от това коя част на гръбначния стълб е засегната, остеохондрозата се класифицира в следните видове:
- Остеохондроза на лумбалната област. Най-честата патология. Причината е сериозен стрес върху сакрума и кръста.
- Остеохондроза на шийните прешлени. Развива се поради неправилно натоварване на шийните прешлени. Нарушава се кръвообращението на мозъка и функционирането на щитовидната жлеза.
- Остеохондроза на гръдната област. Не толкова често, колкото първите две. В гръдната област дисковете не са толкова активни, а мускулният корсет е по-силен. Трудно е да се диагностицира, тъй като симптомите са по-сходни със сърдечно заболяване.
- Честа остеохондроза. В този случай патологията засяга не една част от гръбначния стълб, а няколко наведнъж.
Симптоми на остеохондроза
В зависимост от това в коя част на гръбначния стълб е локализирано заболяването, се наблюдават различни симптоми на остеохондроза.
В случай на лумбална остеохондроза, пациентът наблюдава следните признаци на заболяването:
- различни видове болка в долната част на гърба;
- пронизваща болка, излъчваща се към краката и задните части;
- двигателни нарушения. Промяната на позицията на тялото, навеждането или обръщането причинява силна болка в лумбалната област. Следователно човек се опитва да поддържа същата поза;
- загуба на чувствителност в краката. Това се случва поради прищипани корени и нервни окончания.
Основните симптоми на патология на шийния отдел на гръбначния стълб:
- болка във врата, особено вечер;
- хрускане при движение на врата;
- главоболие, особено в задната част на главата;
- болка, изтръпване в раменете и гърдите;
- зрително увреждане;
- шум, звънене в ушите, усещане за запушване;
- замаяност с внезапни промени в позицията на врата.
Основните признаци на гръдна остеохондроза:
- гръдна невралгия, чувство на болка в сърцето;
- натискаща болка в горната част на гръдния кош;
- затруднено дишане;
- рефлекторно напрежение на гърба и гърдите;
- усещане за студ в горните крайници, периодично изтръпване, започващо от раменете и завършващо с пръстите на ръцете;
- повишена болка през нощта;
- повишен дискомфорт по време на хипотермия и физическа активност.
Етапи на остеохондроза
В началния етап се наблюдава загуба на еластичност на междупрешленните дискове. Те се свиват и изпъкват. Пациентът не изпитва особен дискомфорт, с изключение на лека скованост на гръбначния стълб след сън.
Преходът към следващия етап се показва от появата на болка. Разрушаването на дисковете продължава, фиброзният пръстен се деформира и се напуква. Има скованост на движенията и остра болка при промяна на обичайната позиция.
С развитието на третия стадий фиброзният пръстен се разкъсва. Желатиновото съдържание излиза. Образува се междупрешленна херния. Ако на този етап не започне лечение, се получава прищипване на корените и увреждане.
Усложнения при остеохондроза
Липсата на лечение на остеохондрозата води до различни видове усложнения - радикулит, протрузия. Най-опасно е образуването на междупрешленна херния, която може да притисне нервните окончания и да доведе до парализа на долните крайници или други части на тялото.
По-нататъшното разрушаване на гръбначния стълб може да доведе до развитие на вегетативно-съдова дистония и скокове на кръвното налягане. Пациентите с остеохондроза са изложени на риск от развитие на инфаркт и инсулт.
Остеохондрозата е коварно заболяване, което оставя сериозни последици за целия организъм: заболявания на сърцето, стомаха и червата, развитие на междуребрена невралгия.
Остеохондрозата на всяка част е опасна. Лумбалната може да доведе до заболявания на тазовите органи, което ще повлияе на репродуктивните способности на човек. Развива се възпаление на седалищния нерв.
Дисковата херния води до притискане на кръвоносните съдове. В резултат на това се нарушава общото кръвообращение. Най-опасният момент е притискането на гръбначната артерия.
Методи за диагностициране на остеохондроза
Специалистите идентифицират остеохондрозата на ранен етап, като използват следните диагностични методи:
- ЯМР. Ядрено-магнитен резонанс
- Ултразвуково изследване (ултразвук)
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Лабораторни изследвания
Лечение на остеохондроза
По-добре е да се лекува остеохондроза в специализирана клиника под наблюдението на специалисти. В момента се използват както консервативни, така и хирургични методи за лечение на остеохондроза.
Всеки пациент се подлага на индивидуална терапия. При избора на схема на лечение лекарят взема предвид степента на разрушаване на междупрешленните дискове, в коя част на гръбначния стълб се развива патологията, възрастта на пациента, наличието на други съпътстващи заболявания и др. Схемата на лечение е предназначена средно за не повече от 1,5 месеца. Процедурите се провеждат 2-3 пъти седмично. След първите 7 дни от лечението синдромът на болката се блокира. Стандартният курс на лечение се състои от следните процедури:
- UHF терапия с резонансна вълна. Резонансно-вълновата терапия е метод за терапевтично въздействие върху водната среда на тялото с електромагнитни вълни с ниска интензивност и висока честота.
- Инжекции на хондропротектори. Вътреставните инжекции са ефективен метод за лечение на различни заболявания на опорно-двигателния апарат чрез въвеждане на лекарство (хондропротектор) в засегнатата става.
- Рехабилитация на специални симулатори. Лечението на гръбначния стълб и ставите с помощта на симулатор ще възстанови подвижността на крайниците за кратък период от време без скъпо лечение в специализирани санаториуми.
- Блокада на ставите и гръбначния стълб. Ставната блокада е вид лекарствено лечение на гръбначния стълб и ставите, насочено към облекчаване на остра болка, възпаление и мускулни спазми.
- Медикаментозно лечение. Медикаментозното лечение на ставите и гръбначния стълб се използва в широк диапазон и в комбинация с физиотерапия. Вътреставни инжекции, блокади и капкомери.
Лечението на остеохондрозата помага да се постигне следното
- ви позволява да облекчите болката и да неутрализирате възпалението;
- подобрява храненето на междупрешленните дискове;
- спира разрушаването на дисковете, възстановява тяхната структура;
- освобождава компресираните нервни корени;
- отпуска напрегнатите мускули;
- връща гъвкавостта на гръбначния стълб;
- предотвратява появата на издатини и херния;
- нормализира кръвното налягане;
- коригира и укрепва мускулния корсет;
- изправя стойката;
- нормализира метаболизма.
След завършване на курса на лечение лекарят дава на пациента ръководство с набор от упражнения, които трябва да се изпълняват самостоятелно у дома. Специалистът ще обясни подробно как да промените обичайния си начин на живот, за да предотвратите връщането на болестта.
Профилактика
За да поддържате здрав гръбначен стълб, спазвайте следните правила:
- правете плуване, йога, състезателно ходене, фитнес;
- Когато седите пред компютър или маса, дръжте гърба изправен и раменете отпуснати;
- изберете столове и фотьойли, които поддържат гръбначния стълб;
- на всеки 2 часа или по-често, правете почивки от работа, ходете, накланяйте главата и торса си в различни посоки;
- когато вдигате тежести, дръжте гърба си изправен, клякайте и не правете резки ритници;
- не носете тежки предмети пред себе си;
- когато тренирате на нов симулатор, попитайте треньора как да тренирате правилно върху него;
- изберете обувки с амортисьорни подметки за спорт;
- спи на ортопедичен матрак;
- правете упражнения за корем.
Хранене при остеохондроза
При остеохондроза се препоръчва хранене на малки порции 6 пъти на ден. В диетата си се придържайте към следните принципи:
- включете в диетата си млечни продукти и постно месо – телешко, заешко, пилешко;
- ограничаване на консумацията на грозде, бобови растения, грах, боб, месни бульони;
- яжте желе, желирано месо, желирана риба. С тях получавате хондопротектори - вещества, които участват в синтеза на хрущялната тъкан;
- пийте най-малко 1,5 литра вода на ден;
- яжте пресни плодове и зеленчуци: краставици, домати, моркови, лук, цвекло, зеле, чушки, броколи, целина;
- дайте предпочитание на варени или приготвени на пара ястия;
- яжте по-често слънчогледови семки, ядки, авокадо и суров спанак;
- подправете салатата със зехтин;
- пригответе ястия от омари, стриди, раци, гъби, зърнени храни;
- опитайте се да ядете по-рядко солени, пушени храни, продукти от брашно, захар и горещи подправки.