Само преди 30 години остеохондрозата се свързваше изключително с възрастните хора, чиито стави ставаха неподвижни и болят при всяко движение. Времената обаче се промениха. Днес все повече хора заменят тежък физически труд със заседнала работа пред компютъра, обръщайки все по-малко внимание на качеството на диетата си и все по-често се сблъскват с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Не напразно остеохондрозата се нарича „болестта на века“ и почти всеки човек, който е навършил 25 години, се сблъсква със симптомите на това заболяване.
Това коварно заболяване, започващо с неприятна болка във врата, много бързо води до сериозни последствия под формата на отслабване на слуха и зрението, както и влошаване на паметта до пълната й загуба. Ето защо всеки човек трябва да знае причините за остеохондроза и незабавно да се консултира с лекар, ако се появят неприятни симптоми на заболяването. Ще говорим за тях в тази статия.
Причини за цервикална остеохондроза
Парадоксално е, че всичките ни проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб започват в ранна детска възраст или по-скоро в началното училище, където стойката на детето се влошава и се развива сколиоза. Именно в този момент се нарушава системата за поддържане на главата от гръбначния стълб, по-специално от неговата най-тънка и уязвима част - шийната. Вторият ключов фактор за цервикалната остеохондроза, която датира от ранна детска възраст, е недостатъчната физическа подготовка, по-специално слабостта на гръбначните мускули и така нареченият мускулен корсет, предназначен да поддържа гръбначния стълб.
Това са двете най-важни причини за заболяването. Всички останали натоварват силно отслабения гръбначен стълб, провокирайки развитието на болестта при доста млади и здрави хора. На първо място, те включват заседнал начин на живот и липса на физическа активност, по-специално работа, която включва дълго време в една позиция. Това е най-типично за шофьори и офис служители, които прекарват смените си пред компютъра. Всичко това се допълва от наднормено телесно тегло, което сериозно увеличава натоварването на гръбначния стълб.
Други причини за остеохондроза на цервикалния гръбнак включват:
- предишни наранявания на гръбначния стълб;
- метаболитни нарушения;
- наследствено предразположение;
- голяма физическа активност;
- постоянно нервно напрежение и стрес;
- аномалии в развитието на цервикалния гръбначен стълб;
- лоши навици (държане на слушалката с ухото и рамото).
Процесът на развитие на остеохондроза
Изброените неблагоприятни фактори в крайна сметка водят до повишено натоварване на шийните прешлени. Когато се опитвате да компенсирате прекомерното натоварване на мускулите на врата, възниква техният спазъм, което води до нарушено кръвообращение в тази област и намаляване на метаболитните процеси. Всичко това води до развитие на дегенеративни процеси в гръбначния стълб. На първо място, прешлените започват да изтъняват и се приближават един до друг, притискайки съдържанието си (фиброзния пръстен) извън гръбначния стълб. В медицината такава изпъкналост се нарича протрузия.
В случай на изпъкналост фиброзният пръстен все още запазва своята цялост, но изпъкналостта вече притиска кръвоносните съдове и нервите, които минават по гръбначния стълб и захранват мозъка. Освен това приближаващите се и деформиращи се прешлени започват да притискат корените на периферните нерви, което води до развитието на така наречения „радикуларен синдром“, който се проявява като силна болка в гърба и шията. Ако не идентифицирате проблема (което ще бъде красноречиво сигнализирано от неприятни симптоми) и не започнете да лекувате остеохондрозата, фиброзният пръстен ще се разкъса и ще се появи гръбначна херния. В този случай ще възникнат сериозни проблеми с храненето на мозъка.
Симптоми на цервикална остеохондроза
В своето развитие заболяването преминава през няколко етапа, всеки от които има характерни признаци и симптоми. Тук трябва да се отбележи, че остеохондрозата на шийните прешлени се различава от дегенеративните промени в други части на гръбначния стълб. Разстоянията между прешлените тук са минимални, поради което дори малките дегенеративни промени причиняват неприятни симптоми и водят до различни усложнения.
Остеохондроза I степен Това е предклиничният стадий на развитие на заболяването, при който пациентът изпитва лека болка и дискомфорт при завъртане на главата, както и напрежение и умора във врата и гърба при продължителен престой в едно положение (обикновено в седнало положение). На този етап остеохондрозата може да се лекува перфектно чрез промяна на начина на живот, коригиране на храненето и редовни упражнения.
Остеохондроза II степен На този етап се появява нестабилност между прешлените на шията. В този случай човек изпитва силна болка, която се излъчва към рамото, шията или ръката. При огъване или завъртане на главата болката се засилва значително, тъй като поради намаляване на разстоянието между прешлените нервните окончания започват да се притискат. Пациентът започва бързо да се уморява, работоспособността му намалява, става разсеян, забравящ, страда от главоболие.
Остеохондроза III степен С настъпването на третия стадий на заболяването болката в гърба и шията става още по-силна, подвижността на врата забележимо намалява, а когато завъртите врата, можете да чуете скърцане на прешлените. През нощта пръстите на пациента започват да изтръпват (предимно малкия пръст и безименния пръст), поради което човек се събужда няколко пъти на нощ. През целия ден такива пациенти изпитват неприятна тежест в ръцете си. И дори кратък разговор по телефона, по време на който човек е принуден да държи мобилния телефон близо до ухото, води до неприятно изтръпване и изтръпване на пръстите. Всичко това показва увеличаване на изпъкналостта и евентуално появата на херния в шийния отдел на гръбначния стълб.
Остеохондроза IV степен В последния стадий на заболяването се разрушават гръбначните дискове, които престават да изпълняват функциите си и започват да се заместват от съединителна тъкан. Пациент в това състояние може да изпита лоша координация на движението, шум и влудяващи пулсации в ушите, повишено главоболие, намалена зрителна острота и слух. В някои случаи може да се появи изтръпване на езика.
Тук трябва да се каже, че поради притискане на кръвоносните съдове се нарушава притока на кръв към мозъка. Поради това пациентът развива невротични разстройства като безсъние, нервност, раздразнителност и негодувание, честа смяна на настроението и неспособност за концентрация. Периодично могат да се появят изблици на гняв или страх, може да се появи меланхолия и депресия.
В по-късните етапи на развитие на остеохондрозата, тежките съдови спазми могат да доведат до появата на "плаващи" пред очите, усещане за нестабилност върху твърда, равна повърхност, силно замаяност, мигрена, гадене, повръщане и чести припадъци.
Диагностика на заболяването
За да се идентифицира причината за патологията, пациентът описва на лекаря неприятните симптоми на своето състояние. След като изслуша пациента, специалистът го изпраща на един от следните методи на изследване.
Рентгенография. В момента този диагностичен метод се счита за неинформативен, особено в последните стадии на заболяването. Ултразвуково дуплексно сканиране. Този метод се използва в случаите, когато специалист подозира нарушение на кръвния поток в артериите, които доставят храна на мозъка. Проучването показва скоростта на кръвния поток и определя дали има препятствия по пътя му. CT (компютърна томография). Този метод е по-информативен в сравнение с радиографията, тъй като не само идентифицира проблема, но също така ви позволява да определите наличието и размера на хернията, макар и трудно. MRI (магнитен резонанс). Най-информативният метод за диагностициране на остеохондрозата днес, който ви позволява да разпознаете костните структури, наличието на хернии и дори посоката на тяхното развитие.
Лечение на остеохондроза
Нека кажем веднага, че за да се борите с такъв сериозен проблем като остеохондрозата на цервикалния гръбнак, трябва да се свържете с невролог. Вярно е, че ако в клиниката има вертебролог, по-добре е първо да се свържете с него.
Остеохондрозата може да се лекува само комплексно. Комплексът от използвани методи включва лекарствена терапия, масаж на областта на шийката на матката, ЛФК, физиотерапевтични методи, както и правилно хранене. Само комбинация от всички тези методи ще помогне за справяне с болестта и нормализиране на благосъстоянието на пациента.
Помощ при силна болка
В случай на силна болка лекарите препоръчват прием на лекарства като Analgin, Baralgin или Tempalgin. Когато тези лекарства спрат да носят облекчение, можете да преминете към нестероидни противовъзпалителни средства (гелове Ketanov, Ketorolac, Nise и Diclofenac).
В общ смисъл лекарствената терапия включва следното:
- НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). Тези средства премахват болката, облекчават подуването и се справят с възпалението на нервните корени.
- Хондропротектори. Такива лекарства перфектно възстановяват увредената хрущялна тъкан.
- витамини от група В. Те са необходими за подобряване на метаболитните процеси в нервните тъкани.
- Мускулни релаксанти. Действието на тези лекарства е насочено към намаляване на мускулните спазми.
- Лекарства, които подобряват реологичните свойства на кръвта. Благодарение на такива средства се подобрява снабдяването на мозъка и нервните окончания с кислород и хранителни вещества.
Тук трябва да се отбележи, че е възможно да се постигне забележим ефект в борбата с остеохондрозата с помощта на мехлеми и таблетки само ако лечението с лекарства се комбинира с други методи на терапия. В противен случай лекарствата ще дадат само временен ефект.
Много специалисти са склонни да лекуват остеохондрозата с инжекции, за да действат бързо върху нервните окончания и да спестят пациента от възможни странични ефекти при приема на хапчета. По-добре е обаче витамините да се приемат през устата, защото... Витамините се усвояват добре от организма, независимо от начина им на прием, но инжекциите с тях могат да бъдат болезнени.
Физиотерапевтични процедури
Лечението с лекарства трябва да се комбинира с физиотерапевтични методи на терапия. Най-ефективните за това заболяване са:
- Електрофореза (в комбинация с лекарства). В този случай лекарствата проникват в увредените прешлени под въздействието на електрически ток. Като правило, електрофорезата се извършва с Eufillin за подобряване на притока на кръв или с Novocaine за намаляване на болката.
- Ултразвук. Този метод на излагане ви позволява да облекчите възпалителния процес, да облекчите болката и да подобрите метаболитните процеси в тъканите.
- Магнитотерапия. Този вид физиотерапия облекчава подуването и премахва болката.
- Лазерна терапия. Това е отличен метод за борба с възпалителните процеси, който също така подобрява кръвообращението.
Диета при остеохондроза
Възстановяването на засегнатите прешлени също включва специална диета, която нормализира метаболитните процеси в организма, предотвратява отлагането на соли, подхранва и възстановява хрущялната тъкан, а също така укрепва връзките между гръбначните дискове.
За да се постигне това, на първо място, следното трябва да се изключи от диетата на пациента:
- алкохолни напитки;
- мазни и пържени храни;
- пикантни и прекалено солени ястия;
- силни бульони;
- слабости и печене;
- силен чай и кафе;
- кисели краставички и маринати;
- консервирани продукти.
Диетата на пациент с остеохондроза трябва да се състои от следните храни:
- постно месо и риба;
- нискомаслено мляко, извара и кефир;
- масло (малко количество);
- пълнозърнести каши и супи;
- желирано месо, желирана риба или месо;
- зеленчуци, плодове и плодове;
- сокове, плодови напитки, желе и компоти.
Когато остеохондрозата е локализирана в цервикалната област, е важно да се придържате към режима на пиене, като пиете най-малко 1,5 литра вода на ден. Ако имате наднормено тегло, тогава трябва да помислите как да се отървете от излишните килограми, които допълнително натоварват гръбначния стълб. Препоръчително е да преминете към хранене 5 пъти на ден на малки порции.
В същото време, както се вижда от списъка с разрешени за консумация храни, основата на храненето трябва да бъдат вегетариански супи с ниско съдържание на мазнини, варено постно месо, риба, морски дарове, неподсладени зеленчуци и плодове.
Примерно меню за деня ще изглежда така:
- закуска: извара, няколко ябълки, чай без захар;
- обяд: печена круша, малко овесени бисквити;
- обяд: вегетариански борш, варено пиле със зеленчукова салата;
- следобедна закуска: сухи сладки и плодов сок;
- вечеря: печена риба със зеленчуци и чай без захар.
Упражняваща терапия за остеохондроза
Физическото възпитание дава невероятни резултати при лечението на остеохондроза, въпреки че в периода на възстановяване можете да правите гимнастика само за шийните прешлени. Тук е важно по време на масажа или гимнастиката пациентът да не изпитва дискомфорт или болка.
Много здраве на теб!